夫婦のセックスレス脱却には「膣の引き締め」!

あの頃のように愛されるためのカラダのアンチエイジング治療法
  • 妻たちの体験談
  • セックスレスに陥りやすい時期
  • セックスレス夫婦の実態
  • 話題の「膣トレ」とは
  • デリケートなお悩み
HOME » 今からでも遅くない?話題の「膣トレ」がセックスレスに効く理由 » カラダもココロも健康になれる

カラダもココロも健康になれる

このページでは、女性の悩みである尿漏れや子宮脱を防ぐ、膣トレのメリットについて紹介します。

尿漏れや子宮脱を防ぐ!膣トレ

「膣トレなんて恥ずかしいわ」。そんな風に感じる女性がいるかもしれません。また「もう主人とセックスを楽しむ齢じゃないし…」とため息をつく方がいるかも?

確かに膣トレで「締まり」がアップすると、直接的に「セックスの質の向上」へ繋がります。しかし、それだけではありません。膣の締まりを取り戻すことで、健康もキープできるのです。

先生【先生の解説】

子宮や膀胱は「骨盤底筋」と呼ばれる筋肉によって支えられています。この筋肉はいわゆる「インナーマッスル」にあたるため、何もしないでいると加齢とともに衰える一方です。

特に日ごろから運動の習慣がない人は、意識して鍛えたり、女性器専門クリニックで治療を受けたりしたほうがいいでしょう。「骨盤底筋」=「インナーマッスル」を鍛えて内側から若々しい肉体を取り戻してくださいね。

膣トレに励むことで、以下のような現象を予防することができます。

いずれも厄介な症状です。上記のような現象は、自覚症状が出る頃にはかなり進行しているので、婦人科クリニックを受診する必要が出てきます。

尿漏れや子宮の悩みは女性から自信と笑顔を奪ってしまいがちです。いつまでも健康で若々しく、女性として自信を持ち続けるために、膣トレを習慣づけることやクリニックで治療することを検討してください。

膣トレの方法

女性の膣は筋肉でできているので、他の筋肉同様、鍛えることが可能です。
また膣は、肛門括約筋(PC筋)や骨盤底筋とも連動しています。

どちらも簡単にできる方法ですから、ぜひ毎日実践してくださいね。
また膣トレ用のグッズも発売されているので、興味のある方は情報を調べてみて。

【このサイトについて】
夫婦のセックスレス問題について、個人で調査した情報をもとに構成しています。
また、クリニックの施術メニュー・料金などの最新情報は、必ず各公式サイトでご確認くださいね。
サイトナビゲーター
私は本サイトの案内役。私にも、出産後に夫婦のセックスレスで悩んだ経験があります。一緒に、この問題について考えていきましょう。
女性のカラダの悩みに答えるクリニック一覧
夫が夢中になるカラダへ「膣のアンチエイジング」治療とは